Увеличивается объем циркулирующей крови, из-за чего сосуды получают дополнительную нагрузку; усугубляет ситуацию увеличение общей массы тела.
Во второй половине беременности снижается тонус тканей, что тоже вносит свою лепту.
Венозный отток из сосудов нижних конечностей ухудшается, и кровь застаивается в сосудах, что может привести к расширению вен, появлению сосудистых звездочек. Также появляется предрасположенность к варикозной болезни и тромбофлебиту.
Совокупность этих факторов сказывается на самочувствии женщины, которая может отмечать следующие симптомы:
- неприятные ощущения в ногах (жжение, тяжесть);
- усталость;
- судороги в ногах;
- отеки ног.
Чтобы предотвратить эти неприятные явления, беременным рекомендуется носить специальный компрессионный трикотаж
Во время беременности рекомендуется носить противоварикозные чулки или колготки, которые оказывают градуированное давление. У щиколотки оно наиболее выраженное, а в районе бедра составляет всего около 40 % от максимального.
Благодаря разнице в силе давления, стимулируется венозный отток. Кровь не застаивается, кровообращение улучшается, что благоприятно для всего организма в целом, а не только для сосудов ног.
Предотвращаются расширение вен и появление отеков, уменьшаются усталость и неприятные ощущения в ногах
В каких случаях беременным нужно носить противоварикозное белье
Существует убеждение, что компрессионные чулки нужны только беременным, которые уже страдают венозной недостаточностью. Но это верно лишь отчасти: лечебное белье, действительно, назначает только врач, с учетом состояния вен. Профилактическое белье первого класса компрессии можно и нужно носить для предупреждения проблем с сосудами всем беременным.
Особенно важно не пренебрегать специальным профилактическим бельем женщинам во время второй и последующих беременностей, уже имеющим варикоз и тем, у кого есть лишний вес. Факторами риска также могут быть перелеты в самолете, работа, связанная с длительным стоянием или сидением, запоры.
Поэтому всем беременным уже в первом триместре следует посоветоваться с врачом и начинать носить чулки или колготки первого класса компрессии. Если же нарушения кровообращения уже есть, необходимо обсудить с врачом применение лечебного трикотажа второго класса компрессии или выше.
Чулки или колготки. Что лучше для беременной
Компрессионные изделия для ног бывают нескольких видов:
- носки,
- гольфы,
- чулки,
- колготки.
Беременным носки и гольфы не подходят. Выбор стоит между колготками и чулками.
В первом триместре большой разницы нет, но уже к середине беременности надевать колготки становится все сложнее, особенно, колготки компрессионные, которые всегда немного тугие.
С учетом того, что компрессионное белье служит при аккуратном применении около полугода, вероятно, оптимальным вариантом для беременной будут чулки. Их проще надевать, они не будут давить на живот или сползать с него
Как долго нужно носить компрессионные чулки
Рекомендуется надевать компрессионное белье утром, не вставая с постели и носить до вечера. Если возникла необходимость его снять в середине дня, например, чтобы сходить в бассейн или принять душ, перед тем как снова надевать его, нужно полежать с приподнятыми ногами 10–15 минут. Затем надевать чулки, при этом расположив ноги горизонтально.
Как выбрать компрессионные чулки для беременных
Самые важные параметры выбора — класс компрессии и размер.
Для профилактики носят чулки первого класса компрессии. Более высокую компрессию назначает строго врач.
Для выбора размера необходимо тщательно снять замеры. Все мерки снимают утром, в постели, при помощи портновского метра. Обычно требуется измерить:
- окружность бедра на 5 см ниже подъягодичной складки;
- окружность ноги на два пальца ниже коленного сустава;
- окружность щиколотки над косточкой;
- длину от пятки до уровня на 5 см ниже подъягодичной складки.
Желательно, чтобы мерки снимал помощник.
Будьте внимательны! Размерные сетки разных производителей белья могут отличаться.
Далее нужно обратить внимание на материал, из которого изготовлены чулки. Наличие натуральных волокон в составе будет плюсом. Что качается дизайна, это дело вкуса.
Компрессионные чулки для родов
Беременной женщине крайне важно относиться бережно к своему здоровью, ведь беременность — это только этап, за которым последует насыщенная и полная новых нагрузок жизнь. Ни к чему рисковать приобрести заболевание, которого можно избежать. Компрессионные чулки — это эффективная профилактика проблем с венами. Пренебрегать ими не стоит
